Tanggal 7 Mei 2011, hari Sabtu.
Hari itu adalah hari dimana aku mengenakan kostum ranger coklatku nan gagah, ya.. baju pramuka. Aku pun segera melangkahkan kakiku ke sekolah tercinta. Loh ? Sabtu ? Kan tidak ada Kegiatan Belajar Mengajar ? Memang tidak ada kegiatan belajar mengajar. Tapi, aku memiliki kegiatan yang mebuatku terlalu seibuk datang ke sekolah hampir setiap hari. ya, tanpa libur ! Aku tetap menikmati kegiatanku itu kok ! Karena itulah kehidupanku, aku jadi lebih mengetahui dimana skill dan bakatku berada. Ok, aku mengenakan baju pramuka karena hari itu ada penyuluhan mengenai asap rokok dan bahaya merokok. Itu penyuluhan yang akan berkesan, maka dari itu .. aku sangat bersemangat untuk menerima materi.
Peserta yang ikut penyuluhan ada 10 orang. 5 orang perwakilan OSIS, 5 orang perwakilan pramuka. Walaupun aku pengurus OSIS, tapi aku menjelma menjadi perwakilan pramuka. Yang jelas, aku tidak lari dari tanggung jawabku kok ! Ya, penyuluhan dimulai pada pukul 8. Kami ber10 kumpul di sekolah pada pukul 07.30. Setelah kami berkumpul di sekolah, kami pun langsung mencari pembina OSIS atau PKS kesiswaan yang akan membina kami selama penyuluhan. eh.. mataku tertuju ke ideal. Di ideal, kawan-kawanku yang mengikuti olympiade telah asik dengan bukunya. Mereka menghafal terus, terus, terus menerus. Wajah mereka bisa dibilang sembrawut, sembrawut dengan rumus. Ada yang mengikuti olympiade fisika, biologi dan IPS. Mereka ber3 sedang menunggu Bu Yani, seorang guru yang akan mengawal mereka di tempat olympiade.
Bu Yani pun datang menggunakan mobil avanza perwarna silver. Setelah bu Yani datang, kawanku yang ber3 itu pun membereskan buku mereka dan siap-siap berangkat.
Bu Yani : "Eh.. yang olympiade matematika siapa ?"
Usi (yang ikut olym.bio) : "Ga ada kabar bu, belum dateng,"
Bu yani pun panik. Bu yani menelfon sana sini, matanya pun seketika tertuju padaku yang sedang duduk di ideal juga, tepatnya sebelah kanan beliau.
Bu Yani : "Ajeng aja yuk ! Ajeng aja yang ikut olympiade matematika. Ajeng punya kemampuan, ibu yakin"
Ajeng : "Lah?" (susah mingkem)
Bu yani : "Ayo !"
Sungguh, aku merasa tidak enak. Aku harus mengikuti penyuluhan. Kasihan teman-temanku, tidak ada yang menjaga dan mengawasi. Lalu bu wiwin pun langsung menelfon sang ketua OSIS untuk meng-handle kegiatan penyuluhan hari itu. Untung saja kegiatan tidak terbengkalai. Maafkan aku kawan-kawan :(
Di sisi lain..
Di perjalanan menuju tempat olympiade.. aku keceplosan.
"Wah, aku nyasar nih. Nanti orang-orang pada pake baju batik sekolah, aku sendirian pake baju pramuka"
Tapi, berfikir positif. Hal itu menjadi sugesti untukku. Anggap saja baju pramuka itu telah menjadi simbolis dukungan dari anak pramuka. baik pramuka SMPN 1 Cimahi maupun pramuka di pangkalan lain. Ya, keyakinanku semakin bertambah.
Senyuman manis dan optimis pun terpancar sudah di wajahku yang cerah ini..
Setelah sampai di tempat olympiade...
Aku mendapatkan sugesti lagi.
Bu yani : "Jeng, ibu percaya sama Ajeng. Ajeng punya skill. Coba pikir, Allah memang maha Kuasa. Mungkin bukan ajeng yang dilatih untuk olympiade. Tapi, Allah menginginkan Ajeng yang ikut olympiade hari ini. Ajeng yang diinginkan Allah. Inilah kebesaran Allah. Allah tidak akan memberikan cobaan jika manusia tidak mampu menerjangnya. Ajeng bisa !"
Aku pun terdiam sejenak.
Aku tersenyum, dan bertekad dalam hati.
"Hari ini aku bukan pengganti. Akulah yang seharusnya turun ke medan perang untuk membawa nama baik sekolah. Memang bukan aku yang awalnya ditunjuk untuk ikut olympiade, tapi guru-guru telah percaya padaku. Ini bukan kebetulan. Ini memang benar-benar nyata !"
Setelah itu, waktu olympiade pun tiba. Aku mengerjakan soal-soal dengan serius. Memang, soal olympiade itu sulit, Mengapa ? Karena soal soal tersebut harus menggunakan logika tingkat tinggi. Soal-soal itu pun menggunakan metode pembelajaran di SMA. Banyak itu soal peluang. Peluang yang tidak pasti. Itu membuatku bingung. Tapi aku bisa mengerjakannya kok !
Mau tau ? Orang-orang yang mengikuti olympiade tidak jauh dengan orang-orang yang ikut olympiade sains dan matematika waktu aku SD. Orangnya itu itu lagi. Berarti yang dulunya terbaik di SDnya, mereka tetap menjadi yang terbaik walaupun masuk SMP mana pun.
Aku optimis.
Do'akan aku ya agar bisa lanjut ke tingkat yang lebih tinggi.
Bismillahirrohmanirrohim !
Special thanks to : My parents, My Scout's Uniform, Bu Yani, Mathematics olympiade items, My friends, all of the peoples who give me support and believe to my skill.
About me
- Ajeng Rizky Octavia
- Bandung, Jawa Barat, Indonesia
- Surgeon in the future. Albert Einstein. Science Enthusiasm. Big time dreamer. Social media activist. Write when inspired, write to inspire!
Tampilkan postingan dengan label pendidikan. Tampilkan semua postingan
From Zero to Hero, from Hero to Super Hero !
Ok, tak terasa aku telah menjadi bagian dari ScoutOne berbulan-bulan. Aku merasakan perubahan positif dari diriku ini yang sangat drastis. Tau kan aku anak tunggal ? Identik dengan sifat manja dan egois kan ? Yap, sifat manjaku sudah lenyap. Biasanya, pulang sekolah aku dijemput, selalu dijemput. Hal itu semua berubah, begitu cepat. Sampai saat ini aku pulang naik kendaraan umum. Ya, mungkin itu perubahan kecil, tapi aku memiliki prinsip bahwa hal-hal yang besar dimulai dari hal yang kecil-kecil dulu.
Putra : Tiger Shark, Bison Fire, Victory Red Bull
Putri : Kaktus, BlackBerry, Mawar
1.Kaktus : regu kebanggaan ScoutOne4 yang menjadi regu pertama keberhasilan kami dalam lomba di YWKA
2.BlackBerry ; regu putri di sadar wisata yang menunjukkan berani beda!
3.Mawar : mawar yang kami maksud adalah mawar merah yang memiliki filosopi merah sebagai warna penggalang
Daftar anggota putri WGP 7 :
1. Kaktus :
Baby Cattleya G. P.
Eka Rizki Wulandari
Githa Putri Rizkiani
Putu Shanti Mahadewi
Rina Rizky Lestari
Risma Agustia Yudiani
Risma Cahyani W.
Rizkiani Tri Hamdani
2. BlackBerry
Risti Putri Wulandari
Nadia Putri Nurpadilah
Deacta Ayu Digpasari
Dedya Fitrinissa Prayunanti
Dwi Rizkia Hani Tiasari
Fatma Mulyardi
Fauzia Rahmawati
Fitri Setiawati
3. Mawar
Berlinda Nefertiti Goldy S.
Annisa Pujiastuti
Thian Nugraha Agustiani
Nur Widya Pangestika
Rurry Elsa Lorenza Nasution
Ajeng Rizky Oktaviani
Fairuz Rifani
Fenny Tri Mardiani
"Jangan salahkan takdir bila kita menang karena usaha maksimal yang kita lakukan"
-SCOUTMASTER MOTIVATION-
Alhamdulillah, 8 putra dan 11 putri diterima dalam seleksi jamnas tingkat Kota Cimahi. Anggota yang diterima yaitu :
Putra :
1. Surya Dwi Fachrozie
2. Sony Esa Nugraha
3. Raihan Rahman Suhendi
4. Agem Fauzannara
5. Dadang Trio
6. Rizki Naufan
7. Andrianto Mahardika
8. Azka
Putri :
1. Ajeng Rizky Octavia
2. Fatma Mulyardi
3. Risti Putri Wulandari
4. Fairuz Rifani
5. Deacta Ayu Digpasari
6. Eka Rizki
7. Defa Novia
8. Githa Putri R.
9. Rina Rizky
10. Risma Cahyani
11. Salsabila Afnia
Alhamdulillah.. ScoutOners berhasil menempuh seleksi jamnas 2011 dengan hasil yang memuaskan. Terima kasih Ya Allah, terima kasih orang tua kami, terima kasih pembina kami, terima kasih Kak Rahmat, terima kasih semuanya yang telah membaca postingan Akhwat ScoutOne edisi kali ini. Terus kunjungi blog kami yaaa !
curahan hati, sedikit.
hari ini. tanggal 19 April 2011.
Tercatat sebuah hal dalam sejarah.
Tak terlalu penting untuk orang lain.
Tapi sangan penting untuk diriku.
Ayo, yang masih setia membaca.. teruslah membaca. yang sudah bosan.. jangan bosan ya !
Hari ini ada event, event yang biasa bila dipikir pikir, tapi sungguh tak biasa bila dirasa. Ada pembagian raport tengah semester genap. sebentar, berarti tidak terasa.. 3 bulan lagi aku mulai kenaikan kelas, semoga naik kelas. jika aku naik kelas, berarti aku akan menginjak kelas 9. jika aku kelas 9, berarti kata-kata "H-*** untuk UN akan selalu ada di buku catatan", soal soal pra-UN menjadi santapan sehari-hari.. wah pokoknya fighting !
*jeep ! Fokus sama saat ini dulu..
Yap. pembagian raport.
Seperti biasa, ada 2 hal. berbeda sudut pandangnya. 1 = segi yang membuat aku senang, 2 = segi yang membuat aku sedikit hancur hatinya menjadi kepingan-kepingan yang sulit untuk disatukan kembali (Bohong !)
yang membuatku senang :
Saat aku datang ke sekolah mendampingi sang mama yang begitu baik hati, bersedia mengambil raport MID testku (padahal hari itu sekolah diliburkan), aku menebar senyum pada orang tua yang matanya tertuju padaku. kira-kira 70% dari mereka mengenaliku (bukan sok eksis) mereka tersenyum padaku lalu bertanya bagaimana nilaiku dan memberiku pujian2 seputar nilai akademisku. alhamdulillah..
Selain itu, saat aku bertemu guru-guru.. seperti biasa, mereka memberi senyuman hangatnya. lalu bertanya seputar nilaiku, simple aku menjawab "Belum tau bu, mohon do'anya aja ya bu.. pak"
Dan juga teman-temanku yang kebanyakan bilang begini : "Wah.. Ajeng mah tenang lah ! Pasti nilainya bagus kok !"
Aku hanya bisa tersenyum.. dan menjawab "Amin. Aku anggap itu sebagai do'a"
Intinya : Aku senang karena orang-orang di sekitarku bangga akan adanya seorang Ajeng *plak! Mohon do'anya aja agar aku bisa mencapai semua targetku, agar aku bisa membanggakan orang tua, masuk surga bersama orang tua, murah rizkinya sehingga bisa menaik hajikan orang tua, pokoknya semuanyanyanya yang telah menjadi kenyataan di masa depan untukku benar-benar terjadi. amin.
yang membuatku sedikit sedih :
Sebagian guru-guru bilang : "Nilai Ajeng agak turun"
Dan ternyata benar, nilai raport MID testku turun. Mama bilang sangat drastis. Aku telah mengecewakan mama papa, guru, bahkan diriku sendiri. Tak perlu aku sebutkan kronologisnya nilaiku bisa turun. Menurut penerawanganku, nilaiku turun karena waktuku banyak sekali banget pisan tersita untuk kerja kelompok. Sungguh merugikan, yang kerja maksimal hanya segelintir orang.. tapi nilainya dibagi-bagi. Alhamdulillah.. aku masih mendapatkan peringkat 1 di kelas.. walaupun turun nilainya :( Mohon semangat dan do'anya saja agar nilaiku tidak turun lagi ! bismillahirrohmanirrohim.. fighting. Dari 12 mata pelajaran, angka 90 ke atasnya harus ada 10 atau 11 atau 12 biji. (semoga nilainya 90 ke atas semua, amiiiin)
Dari postingan ini, aku mohon do'a dan semangatnya agar aku bisa meraih nilai yang memuaskan, ranking 1 lagi, juara umum lagi. amin .
Maaf bila ada kesan yang kurang enak di hati anda anda anda anda ataupun anda semua. Tak bermaksud macam-macam, hanya ingin share. Wassalam !
korban-korban tak bersalah
pada tanggal 24 Januari 2011.. tepatnya pada hari Senin.. aku dan pengurus osis dan MPK SMPN 1 Cimahi masabakti 2011 telah resmi menjadi pengurus osis dan MPK untuk tahun 2011 - 2012. Ini adalah hal spesial untukku. Kini aku menjadi penguin (pengurus inti). Tentu, jabatan ini berpengaruh pada kehidupan sehari-hariku. setiap ketua seksi bidang bertanya tentang program kerja kami satu tahun ini. Mereka menganggapku guru atau dokter yang dapat membantu mereka dalam berkonsultasi (acie). sungguh, itu membuatku senang.. tak terbayang sebelumnya akan aku yang menjadi seorang pemimpin wanita yang berwibawa yang dapat menuntun mereka ke "jalan yang lurus" -abaikan-
Saat sertijab, ketua osis, mitratama, mitramuda,ketua mpk dan wakil ketua mpk maju ke hadapan bu arisuweni (kepala sekolah SMPN 1 Cimahi) dan bertukar topi. Sang pengurus osis masabakti 2010 menyerahkan topi osis mereka pada pengurus osis 2011. ini hanyalah simbolis.. tapi sungguh. aku merasa terharu. aku meneteskan air mata. banyak kaka kelas berkata bahwa aku tak sepantasnya menangis.. merekalah yang seharusnya menangis. tetapi, aku menangis karena aku membayangkan jasa kaka kelasku , pengurus osis 2010 yang begitu besar jasanya dan aku pun jadi termotivasi dengan jasa mereka. aku dan pengurus osis 2011 yang lain harus bisa melakukan yang lebih besar untuk sekolah kami tercinta dan mengharumkan nama SMPN 1 Cimahi.. bismillahirrohmanirrohiim :)
setelah upacara, kelasku mendapatkan pelajaran olahraga. materi olahraga kali ini bisa dibilang agak killer. mengapa ? kami ada tes fisik. coba bayangkan.. kami disuruh lari satu koridor sekolah kami yang cukup luas lalu disuruh sit up 10 kali. setelah itu lari satu keliling lagi lalu kami disuruh push up 10 kali. setelah lari satu keliling lagi, kami disuruh back up 10 kali, setelah lari satu keliling lagi kami disuruh squat jump 10 kali, setelah lari satu keliling lagi kami disuruh pull up 10 kali. setelah lari satu keliling, barulah kami dapat menikmati nafas terengah engah kami dan minum sebanyak-banyaknya. tak semua siswa dapat sampai ke garis finish.. 2 orang sahabatku.. yaitu fenny dan nahda pingsan di penghujung garis finish. ironis sekali. sungguh kasihan mereka yang pingsan, telah melaksanakan tes fisik, terengah-engah , pingsan pula ! astaghfirulloh.. cepat sembuh ya guruku.. loh ?
maksudku cepat sembuh ya kawanku yang pingsan..
sudah baca artikelku yang "semangat berkobar , fisikku berkorban" ? kalau belum, baca yaaa hehehehe.
Entah, aku kadang jadi bingung sendiri.. mengapa belakangan ini banyak murid di sekolahku yang pingsan.. tanda tanya yang agak besar.. mungkin murid SMPN 1 cimahi terlalu lelah dalam pembelajaran.. mamaku bilang aku capek otak, capek fisik, capek mental. tapi aku tak merasakan kelelahan itu.. mungkin yang merasakan kelelahan itu hanyalah fisikku.. yang tak kuat menahan beban semangatku yang begitu besar dalam menajalani hidup ini..
ya sudah, aku akhiri artikel ini.aku memposting artikel ini saat jam pelajaran kosong (guruku ada keperluan mendadak sehingga tidak mengajar di kelasku) yaa.. intinya mencari kesempatan dalam kesempitan gitu dehn :P dadaaaah !!
kangen :(
kangen
kangen
kangen
kangen
kangen
udah lama Ajeng ga update blog.. akhir akhir ini Ajeng lagi banyak banget kegiatan dan tugas yang menjadi tanggung jawab Ajeng..
Apa yang akan Ajeng bahas kali ini ?
Apa ya ? (berfikir)
*tiba tiba.. di atas kepala Ajeng ada lampu yang nyala kaya di kartun-kartun*
Aku mau bahas soal nyontek ah, boleh ? boleh ya ya ?
Kenapa Ajeng bahas tentang nyontek ?
Karena Ajeng baru aja selesai uas.. lagi anget angetnya nih uas !
ya.. to the point ah !
Pasti di benak anda semua ada pendapat2 bila mendengar kata yang sudah tidak asing lagi untuk kita.. yaitu "Nyontek". Ada yang setuju dengan si nyontek dan ada yang menentang dengan yang namanya nyontek. Anda termasuk orang yang setuju menyontek atau tidak setuju ??
Nyontek, nyontek ?
Nyontek erat kaitannya dengan kehidupan sehari-hari kita saat ini (mungkin dari dulu, yang jelas sekarang semakin merajalela tuh si nyontek) Oh ya.. nyontek kan sering dibicarakan oleh guru2.. terutama oleh guru PKn dan IPS. Yaa.. ketika sedang membahas materi norma2, penyimpangan sosial dll. Pasti ga sedikit bapak ibu guru kita bertanya "Kalau ulangan pada nyontek ga ?" atau "Menurut kalian nyontek itu apa ?" atau "Kalian janga nyontek terus ! Percaya sama diri sendiri"
Tuh nyontek.. udah terkenal di semua kalangan. Anak TK 50% tau nyontek, SD kayaknya hampir semua tau dan mem"praktek"an nyontek, SMP huaaaa merajalela. SMA ? kata mama dan papa Ajeng sih iya.. nyontek merajalela, bahkan bisa dibilang ekstrim tuh nyonteknya. Tapi Ajeng belum tau, orang masih SMP kok ?!
Mau ngasih tau dulu deh efek-efek dari nyontek.. baca ya !
- Hilangnya rasa percaya diri, ini akan menimbulkan generasi yang tidak kreatif karena selalu tidak memiliki rasa percaya diri.
- Munculnya generasi manja, generasi manja tentunya akan menghancurkan harapan-harapan para pendiri bangsa yang kita kenal mandiri. Kalau dari kecil sudah terdidik manja, maka generasi ini akan selalu tergantung dengan bangsa lain. Dari sinilah orang-orang luar yang ingin merusak menjalankan aksinya untuk mempermainkan bangsa kita.
- Yang paling parah, mental nyontek kalau dibawa-bawa ke urusan uang, maka bukan tidak mungkin hal itu juga akan menyebabkan orang akan tergoda melakukan tindakan yang merugikan kepentingan umum. Mengapa saya katakan demikian, jika telah tidak memiliki rasa malu melakukan nyontek, siap-siap saja orang-orang yang bermental seperti itu bukan tidak mungkin akan melakukan hal yang setipe dengan perbuatan tersebut untuk skala yang lebih besar.
- Ketergantungan dengan orang lain.
- Jadi lalai dalam menghadapi ulangan.
- Perasaan tidak tenang, jika mendapat nilai yang bagus.. perasaan yang orang suka nyontek rasakan tidak sebahagia orang yang benar-benar jujur.
- Tidak peduli dengan proses. Berarti.. proses pembelajaran kita selama ini sia-sia kalau kita nyontek. Kita ga tau kemampuan kita sejauh mana, kita ga punya tolak ukur akan prestasi kita.
- yang pasti itu DOSA.
Menurut Ajeng, orang yang nyontek itu gara-gara :
1. Gak Bisa jawab. - Akibat MALAS/TIDAK PERDULI/TIDAK MENGERTI MASA DEPAN
2. Akibatnya-takut disindir temen karena Nilainya jelek (soalnyakan pasti ditanya "kamu DAPET BERAPA?)
3. Efek selanjutnya "Gimana ntar kalo ortu tanya ternyata hasilnya jelek."
Ajeng ga mau nyontek ! ga mau !
Ajeng gamau nyontek karena Ajeng gamau Indonesia tambah mundur dengan tunas bangsa yang jago nyontek. Prinsip Ajeng : Mulai dari diri sendiri bersih dari nyontek, semoga orang lain bisa terpacu untuk bersih dari nyontek dan dapat mewujudkan Indonesia yang jujur, yang ga nyontek. Ajeng gamau nyontek karena kalau Ajeng nyontek, Ajeng ga akan tau kemampuan Ajeng sampai mana.. Jika kita jujur dalam suatu ujian, dan melihat nilai kita bagus.. yang kita rasakan itu bahagia bukan main. Jika nilai kita jelek, kita dapat termotivasi untuk mengevaluasi diri dan lebih giat belajar. Buat apa nilai bagus tapi hasil "Naro buku di bawah meja dan kalau mentok nyontek ke buku" atau tengok kanan kiri nyari jawaban yang lagi ga dikandangin sama orang yg jadi "contekan". Banyak hal yang bikin Ajeng ga mau nyontek. Nyontek itu sifat jelek !
Ini beberapa kalimat yang bisa dijadikan "pencerah" biar ga nyontek.
1. Ngeliat masa depan itu bukan soal hasil Nilai tapi gimana mencapainya.
2. BERUSAHA...BELAJAR...BERUSAHA...BELAJAR...BERUSAHA...BELAJAR
3. PERCAYA DIRI dengan Hasil Sendiri.
"Tau proses, bukan tau jadi"
Tau perasaan Ajeng saat melihat seorang teman nyontek atau Open Book ?
SAKIT. SAKIT HATI.
Coba, jika seseorang yang giat belajar dan serius mengulang2 membaca materi pada saat sebelum ulangan dan bersikap jujur saat ulangan, insyaAllah nilainya akan memuaskan dan akan mendapatkan kepuasan bathin tersendiri. Tapi, bagi mereka yang kurang konsen dalam belajar, tidak serius dalam belajar .. ketika ulangan mereka nyontek atau liat ke buku, ternyata nilai mereka besar.. Tidak adil bagi orang2 yang jujur dan tidak nyontek. Allah maha melihat, TuhanKu yang kucinta maha mengetahui.. Hanya sedikit orang nyontek mendapat nilai bagus. Kebanyakan dari mereka mendapat hukuman dari Allah.. ternyata, nilai mereka malah jelek dan bukan hanya 1 pelajaran, tapi semua pelajaran atau setengahnya dri total pelajaran yg kita miliki.
Aku ingin Indonesia punya tunas bangsa yang jujur. Yang tidak yontek...
Ingin ! Jika aku mewujudkannya dengan segelintir orang.. keinginanku tidak akan terwujud. Ayo kawan, kita sukseskan Indonesia yang bersih dari Contek Menyontek.
Mari rasakan keindahan bathin tidak mencontek ketika ujian ! :)
Mohon maaf atas segala kesalahan, maaf maaf maaf ! Ajeng ingin org2 membantu Ajeng untuk mewujudkan Indonesia bersih dari nyontek. Mari jujur ! jangan nyontek !
(tidak ada maksud lain dalam menulis artikel ini)
Ya Ampun :O
informasi yang aku dapat seputar rokok :
Merokok sangat berbahaya dan merusak kesehatan. Asap rokok bertanggung jawab terhadap lebih dari 85% kanker paru-paru dan berhubungan dengan kanker mulut, faring, laring, aesofagus, lambung, pankreas, mulut, saluran kencing, ginjal, ureter, kandung kemih dan usus. Asap rokok dihubungkan dengan leukemia. Bagian dari aspek karsinogenik dari asap rokok, berhubungan terhadap peningkatan resiko penyakit kardiovaskuler (termasuk stroke), kematian tiba-tiba, tahanan jantung, penyakit pembuluh perifer dan aneurisme aorta.
Salah satu bahan kimia dalam rokok adalah nikotin. Nikotin akan membuat anda ketagihan rokok dan membuat kecanduan. Nikotin akan meningkatkan zat kimia otak yang disebut dopamin, yang akan membuat anda merasa senang. Dopamin inilah yang mengakibatkan proses kecanduan tersebut.
- Kecanduan nikotin
- Berbagai macam kanker, terutama kanker paru, ginjal, tenggorokan, leher, payu dara, kandung kemih, pankreas dan lambung. Satu dari enam pria perokok akan menderita kanker paru.
- Penyakit jantung dan pembuluh darah: stroke dan penyakit pembuluh darah tepi.
- Penyakit saluran pernapasan: flu, radang saluran pernapasan (bronkhitis), penyakit paru obstruktif kronis.
- Cacat bawaan pada bayi dari ibu yang merokok selama kehamilan.
- Penyakit Buerger
- Katarak
- Gangguan kognitif (daya pikir): lebih rentan terhadap Penyakit Alzheimer (pikun), penyusutan otak.
- Impotensi
Menghirup asap rokok orang lain lebih berbahaya dibandingkan menghisap rokok sendiri. Bahkan bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif.
Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) mengatakan, sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya.
Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. "Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan."
Racun rokok terbesar dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung rokok yang sedang tak dihisap. Sebab asap yang dihasilkan berasal dari pembakaran tembakau yang tidak sempurna.
nasib buruk para perokok pasif yang terpaksa ikut terpapar nikotin dan zat-zat racun dari asap rokok. Meski hanya sekejap, seperti halnya perokok aktif, ternyata paru-paru perokok pasif juga ikut tercemar oleh lebih dari 4.000 zat racun rokok.
Para ahli sejak lama telah mendefinisikan asap rokok yang diisap perokok adalah asapmainstream, sedangkan asap dari ujung rokok yang terbakar dinamakan asap sidestream. Polusi udara yang diakibatkan oleh asapmainstream dan sidestream ini dinamakan asap tangan kedua (secondhand smoke) atau asap tembakau lingkungan (environmental tobacco smoke/ETS).
Asap tangan kedua ini juga berdampak buruk, antara lain, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular akibat rusaknya pembuluh darah dan perubahan kadar kolesterol.
Beberapa penelitian menunjukkan, orang yang sering terpapar asap rokok dari suaminya selama beberapa tahun berisiko terkena kanker paru hingga 20 persen. Sementara itu, mereka yang terpapar di lingkungan kerja atau sosial, risikonya lebih tinggi, yakni 25 persen.
Meski penyejuk udara (AC) bisa menghilangkan asap yang terlihat di ruangan, tetapi tidak dapat menghilangkan partikel rokok karena akan terus bersirkulasi dan sangat mudah terisap oleh mereka yang bukan perokok. Karena itu, menyalakan AC bukanlah jawaban untuk menghindar dari bahaya rokok.
Meski bahaya rokok sudah dipahami, nyatanya masih banyak perokok yang tak peduli pada penderitaan orang lain. Dengan santainya mereka masih merokok di bus atau ruangan kerja.
Kampanye anti-asap rokok yang sudah digaungkan ternyata belum menjamin hak bagi bukan perkokok untuk menghirup udara bersih. Memang, kini sudah banyak dijumpai ruangan khusus merokok, tetapi pihak berwenang semestinya juga membantu perokok yang ingin berhenti merokok.





